House of Wellness

Driv- utforskar- och belöningssystemet – del 2

Driv- utforskar- och belöningssystemet – del 2

  Trecirkelmodellen För att komma åt vår medkänsla och självmedkänsla (compassion- selfcompassion) är det bra att ha koll på våra tre inbyggda motivationssystem. Alla lika nödvändiga för att må bra och hitta balans. Inom Compassionforskningen illustreras de av en trecirkelmodell som också kallas emotionsregleringssystem eftersom de aktiveras av våra känslor. Det här blogginlägget beskriver det blåLäs mer omDriv- utforskar- och belöningssystemet – del 2[…]